喝什么可以消除疲勞？

女，28歲 2018-09-04 20:49

病情描述:

夏天天氣原因，感覺整個(gè)人沒有精神總是犯困，喝什么可以消除疲勞解乏？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:38

喝酸梅湯！對于夏季經(jīng)常犯困的人群，這是非常不錯(cuò)的飲料，可以解暑也能讓你精神更佳些，因?yàn)楹赛c(diǎn)酸梅湯可以迅速消除疲勞、恢復(fù)體力。當(dāng)熬夜工作或覺得精神疲憊時(shí)，喝杯酸梅湯可以起到很好的提神作用，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。但酸梅湯中的烏梅是酸性的，中醫(yī)認(rèn)為其是收斂之物，會(huì)妨礙發(fā)汗藥物發(fā)揮作用，從而延緩感冒的康復(fù)，因此感冒患者不宜飲用酸梅湯。同時(shí)，飲用酸梅湯宜適量，不宜過多飲用。

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