怎樣做豆腐燜飯吃？

女，2歲 2018-08-31 23:01

病情描述:

孩子最近吃不下飯，也沒有什么食欲，聽說給孩子吃豆腐燜飯能增強(qiáng)孩子的食欲，那應(yīng)該怎樣做？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-31 23:55

豆腐燜飯適合孩子吃，有補(bǔ)鈣的作用，材料豆腐50~100g、胡蘿卜半根、熟飯半碗約150~200g、醬油2~3茶匙熱量約200卡豆腐味重和飯一起吃，口感佳。作法將豆腐切碎，胡蘿卜洗凈后切絲，然后再將切好的豆腐及胡蘿卜放入盤中，再加入煮熟的飯中，將醬油倒入，用湯匙混合攪拌，放入電鍋中燜約20分鐘即可。

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