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能幫助我們美白的水果有哪些
病情描述:
我想要吃些有助于美白的水果，請問有哪些水果吃了，對美白皮膚有幫助的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-28 23:46
    能幫助我們美白的水果有：
    1、沙棘的維生素C含量高，還含有多種維生素、亞油素等活性物質(zhì)和人體所需的各種氨基酸，是美白肌膚的極品水果。
    2、檸檬含有豐富的維他命C、有機(jī)酸、礦物質(zhì)等多種美白肌膚的營養(yǎng)物質(zhì)。
    3、櫻桃含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。
    4、蘋果對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
    所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。
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