怎樣吃土豆健康呢？

女，29歲 2018-09-05 23:08

病情描述:

我特別喜歡吃土豆，不管怎么做我都喜歡，怎樣吃土豆健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 23:22

帶皮蒸土豆吃對身體健康，土豆中含有大量的抗氧化劑，帶皮蒸土豆有益健康。不過，吃了土豆要減少吃主食的量，避免發(fā)胖，大家知道了嗎？

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