提高孩子腦力發(fā)育吃什么食物？

女，5歲 2018-09-01 20:13

病情描述:

我希望孩子贏在起跑線線上，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)提高智力，提高孩子腦力發(fā)育吃什么食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 20:47

可以考慮吃魚(yú)，海水魚(yú)中的DHA(俗稱"腦黃金")含量高，對(duì)提高記憶力和思考能力非常重要，但其油脂含量也較高，個(gè)別孩子消化功能發(fā)育不全，容易引起腹瀉等消化不良癥狀。淡水魚(yú)油脂含量較少，精致蛋白含量卻較高，易于消化吸收。

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