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飲食健康
在飲食給孩子怎么安排最健康?
女,5歲
2018-09-02 22:49
病情描述:
家里小孩現(xiàn)在已經(jīng)可以吃主食了,想知道飲食上怎么安排對(duì)健康最好???
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-02 23:14
每天至少喝兩杯牛乳(每杯約240毫升),以便適量供給
維生素
B2、
蛋白質(zhì)
、鈣質(zhì)等
營(yíng)養(yǎng)素
。除正餐外,其間可供應(yīng)1-2次點(diǎn)心。點(diǎn)心應(yīng)含有豐富營(yíng)養(yǎng)素,避免高熱量食品。