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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
維生素C可以預(yù)防感冒嗎？
病情描述:
我女兒學(xué)習(xí)壓力很重，身體也比較差，很容易感冒，維生素C可以預(yù)防感冒嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 22:31
    傳言說，每天服用1000毫克或更多的維生素C可以預(yù)防感冒，還可以抗病毒。然而，幾項(xiàng)大型的實(shí)驗(yàn)都證實(shí)，雖然維生素C有助于感冒患者減輕癥狀，但是不論對成人還是兒童，沒有任何可信的證據(jù)證明，服用大劑量維生素C可以預(yù)防感冒。需要注意的是，長時間大劑量攝入維生素C可能導(dǎo)致腹瀉、貧血和泌尿系統(tǒng)結(jié)石。醫(yī)生建議每日維生素C攝入量不要超過200毫克。所以適當(dāng)補(bǔ)充維生素C是可以的，但維生素C并不能預(yù)防感冒。
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