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為了皮膚美白要少吃什么
病情描述:
我自己有種天生黑一樣，總是比別人黑一個(gè)色號(hào)，想咨詢一下，美白要少吃什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-01 22:47
    1、深色食物：應(yīng)少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等等。
    2、感光蔬菜：容易使皮膚變黑，因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，令肌膚容易受到紫外線侵害而變黑或長斑。
    3、油炸食物：油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的老化。所以，為了美白，這幾類食物要少吃。
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