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春季的應季養(yǎng)生食品有什么？
病情描述:
春季是養(yǎng)生的最佳時間春季應季的養(yǎng)生食品有什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 21:38
    紅棗等養(yǎng)脾甜食。人們在春天的戶外活動增多，體力消耗較大，需要的熱量增多，此時脾胃偏弱，胃腸消化能力較差，不宜吃油膩食物，紅棗正是春季養(yǎng)脾佳品。蜂蜜。春季氣候多變，人易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是春季理想食品。
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