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春季的應(yīng)季養(yǎng)生食品有什么?
女,29歲
2018-09-01 20:47
病情描述:
春季是養(yǎng)生的最佳時間春季應(yīng)季的養(yǎng)生食品有什么呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-01 21:38
紅棗等養(yǎng)脾甜食。人們在春天的戶外活動增多,體力消耗較大,需要的熱量增多,此時脾胃偏弱,胃腸消化能力較差,不宜吃油膩
食物
,紅棗正是春季養(yǎng)脾佳品。蜂蜜。春季氣候多變,人易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質(zhì)、
維生素
,還有清肺解毒的功能,故能增強人體
免疫力
,是春季理想食品。