膳食纖維是指什么？

男，38歲 2018-08-30 23:16

病情描述:

聽很多人說膳食纖維吃了對身體好，我不是很懂，這膳食纖維是指什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 23:35

膳食纖維是身體所需要的一種營養(yǎng)素，而膳食纖維是指一般不易被消化的食物營養(yǎng)素，包括纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質(zhì)素等。

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