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水果蔬菜中的維生素C有什么優(yōu)點
病情描述:
最近我想吃些人工合成的維生素C來補充維生素C，老婆說吃水果蔬菜中的維生素C更好，那水果蔬菜中的維生素C有什么優(yōu)點？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-08-30 23:10
    水果蔬菜中的維生素C肯定比人工合成的更好，因為存在于水果和蔬菜中的天然維生素C，與人工合成維生素C相比，有一個不容忽視的優(yōu)點，那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以兩種物質(zhì)，即維生素C與維生素P組合的狀態(tài)存在的。
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