喝酒要注意什么

男，39歲 2018-09-04 22:32

病情描述:

我有喝酒的習(xí)慣，可又擔(dān)心會傷害健康，那喝酒時注意什么可以減少壞處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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龔新宇副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-04 23:15

喝酒一定要注意控制飲酒量，一般來說，中年男人平均每天飲用100-150毫升(約2-3兩)為宜。此外，應(yīng)避免空腹飲用，佐餐時飲用更好。這樣可增進(jìn)食欲、幫助消化、減少對酒精的吸收。

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