五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看
首頁
醫(yī)院
醫(yī)生
疾病
視頻
權(quán)威視頻
健康短視頻
語音
文章
問答
權(quán)威問答
健康知道
頭條
資訊
醫(yī)藥
醫(yī)院入駐
網(wǎng)上醫(yī)院
搜索
權(quán)威問答
查疾病
找醫(yī)生
找醫(yī)院
首頁
>
健康問答
>
營養(yǎng)科學(xué)
>
飲食健康
>
飲食健康
多吃菠菜可以補(bǔ)充什么微量元素?
女,20歲
2018-09-04 21:25
病情描述:
我檢查說比較缺乏微量元素,醫(yī)生建議我要多吃波菜,那菠菜主要是補(bǔ)充什么微量元素的呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-04 22:00
波菜中所含的微量元素是比較豐富的,其中中含有大量的β
胡蘿卜
素和鐵,也是
維生素
B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。其中豐富的鐵對
缺鐵性貧血
有改善作用,能令人面色紅潤,所以在平常生活中還是有很多人食用的。