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吃黑米可以減肥嗎？
病情描述:
這一階段自己胖了很多，聽朋友說吃黑米是可以減肥的，這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-28 00:00
    吃黑米是可以幫助人減肥的。黑米屬于糙米，湯的纖維含量比較高，飽腹感很強。吃了黑米粥之后，跟吃同樣數(shù)量的白米飯一樣不容易感到饑餓。
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