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牛奶是高蛋白飲品，對(duì)孕婦來說，喝奶是很好的，營(yíng)養(yǎng)豐富，不占很大胃內(nèi)空間。如果不愛喝鮮奶，可喝酸奶，也可吃奶酪、奶片、黃油等。奶類較為豐富，對(duì)于因孕吐胃口不佳的孕婦尤其適合。