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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐怎樣吃得營養(yǎng)均衡?
病情描述:
早餐要吃得好,這樣一天做事比較有效率,那怎么樣吃才能營養(yǎng)均衡呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-04 21:56
    早餐應(yīng)選擇易消化吸收,纖維質(zhì)高、低脂低糖的食物為主,如粥、牛奶、豆?jié){、面條、餛飩等,不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物,也不宜吃得過飽。