減肥吃些什么會更好一些？

女，21歲 2018-08-28 22:24

病情描述:

我的身體不是特別的好，所以運動對我來說比較困難，想要減肥吃些什么會好一些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-28 22:40

可以選擇有關(guān)蘆薈的減肥菜品，效果還是很好的。甜玉米洗凈，沸水中焯一下，放涼。蘆薈、胡蘿卜洗凈切粒。將植物油入旺火油鍋中，加入甜玉米、蘆薈粒、胡蘿卜粒、豌豆爆炒，待熟后放鹽、味精調(diào)勻即成。

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