吃什么對心臟好？

女，30歲 2018-09-04 21:05

病情描述:

醫(yī)生說我心臟不好，稍微運動一下心臟就砰砰地跳得厲害，吃什么對心臟好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 21:52

蘆筍屬季節(jié)性蔬菜，含有豐富的B族維生素、維生素A及硒、鐵、錳、鋅等微量元素。維生素B和葉酸可以減少高半胱氨酸，這是一種通過引起發(fā)炎從而增加心臟病患病率的氨基酸。8棵蒸熟的蘆筍就會提供20％的每日所需葉酸。

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