早上可以吃甜食嗎？

女，21歲 2018-09-01 22:16

病情描述:

我早上特別喜歡吃巧克力和蛋糕之類的甜食，早上能不能吃甜食？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 22:33

早上最好不要吃甜食。喜歡早晨喝茶或咖啡加糖，還要就著各類甜食吃的人應(yīng)該摒棄掉這種習慣。應(yīng)該將這一餐移到早午加餐的時間。空腹吃糖影響胰腺分泌出足量的胰島素，會導(dǎo)致血糖升高。而且空腹吃甜食會打破體內(nèi)的酸堿平衡，還容易誘發(fā)眼部疾病。

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