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夏天喝粥有什么好處？
病情描述:
夏天媽媽經(jīng)常煮粥讓我們喝，有時(shí)候一天中會(huì)有兩頓喝粥，夏天經(jīng)常喝粥對(duì)身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 22:40
    夏天喝粥可以為身體補(bǔ)充水分。容易流汗的夏天，喝粥也是很好的補(bǔ)充水分的方式。粥里的水分含量通常高達(dá)90％甚至更高。粥里的水和淀粉結(jié)合而存在，通過(guò)消化道的速度較慢，在人體留存的時(shí)間較長(zhǎng)。常喝粥湯有利于補(bǔ)充水分，不易發(fā)生口干舌燥的感覺(jué)。
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