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吃莧菜有什么好處？
病情描述:
我有點便秘，可以吃點莧菜調理嗎？請問吃莧菜有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:44
    莧菜的作用很多，莧菜喜溫暖，較耐熱，是夏季的當季蔬菜，從中醫(yī)角度講，莧菜味甘、性涼，歸大腸、小腸經。具有清熱解毒，除濕止痢，通利二便的功效。夏天天熱，吃一些涼性食物，是有好處的。莧菜富含多種人體需要的維生素和礦物質，且容易吸收，能夠有效補充夏季因流汗損失的多種營養(yǎng)素。
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