怎么進食健康呢？

女，23歲 2018-08-30 23:22

病情描述:

我每天都吃得比較多，但是感覺不是很健康，請問怎么進食健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 23:32

有一些朋友會有挑食的習(xí)慣，所以吃東西治偏愛幾種。每天進食的食物品種越多越好，但是數(shù)量上要適當(dāng)控制。這樣才能夠讓營養(yǎng)更加均衡。

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