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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么食物可以補(bǔ)腦
病情描述:
我兒子馬上就要高考了，我想買點(diǎn)補(bǔ)充腦力的食物他吃，吃什么可以補(bǔ)充腦力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-28 23:53
    高考前夕，考生的腦力消耗是非常嚴(yán)重的，適當(dāng)吃些補(bǔ)腦力的食物很有必要，以下幾種食物就是不錯(cuò)的選擇，核桃有強(qiáng)健大腦，增強(qiáng)記憶力以及消除大腦疲勞的作用；吃魚，魚頭可以增強(qiáng)記憶力，延緩腦細(xì)胞的衰老，魚肉對(duì)保護(hù)視力也有幫助；牛奶不僅能提供大腦需要的營(yíng)養(yǎng)，還能幫孩子修復(fù)腦細(xì)胞，完善腦細(xì)胞的功能；此外雞蛋、海帶、豬肝都可以幫助孩子補(bǔ)充腦力，可以做為日常飲食輪流做給孩子吃。
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