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飲食清淡對身體好嗎

女，22歲 2018-09-05 22:40

病情描述:

每年到夏天的時候，我媽都告訴我夏季要飲食清淡，飲食清淡對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 23:38

夏季的時候一定要清淡飲食，這樣才不會有害身體的健康，清淡飲食有兩層含義：
1.要太油膩。不要有過多的動物性食品和煙熏油炸食品。
2.要太咸。很多事實都證明，吃清淡飲食有利健康。

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