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養(yǎng)腎強(qiáng)腎的食物有哪些呢?
病情描述:
歲數(shù)越大,腎虛的癥狀也越來(lái)越明顯,我想吃一些養(yǎng)腎強(qiáng)腎的食物,吃什么比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 23:04
    腎虛的人可以經(jīng)常喝蝦米粥,原料:蝦米30克,粳米100克,食用油、鹽、味精各少許。做法:先將蝦米用水浸泡30分鐘,與洗凈的大米同人砂鍋煮粥,食用時(shí)加入調(diào)味品即可。功效:養(yǎng)腎強(qiáng)腎,補(bǔ)鈣壯骨。
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