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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
有什么食療方子可以烏發(fā)？
病情描述:
我今年才31歲，就開始有白頭發(fā)了，看起來年紀很大，有什么食療方子可以烏發(fā)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 23:54
    可以試下黑芝麻飲。做法：50克的黑芝麻以及200克的黑豆，適量的枸杞和核桃，還有少許的米。將所以的食材一起煮制，這款食療方除了烏發(fā)之外，還有補腎的功效。不過對于女性而言，想要烏發(fā)，還可以這樣做：黑豆洗干凈和米醋一起浸泡，待到10天之后來食用，非常適合女性烏發(fā)。
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