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枸杞藥效比較全面，而且食用方法也是比較多的，除了與食物燉煮之外，簡單的泡水也是有很好的功效作用的。首先，可以幫助大家降低血糖以及膽固醇等物質(zhì)，像糖尿病患者是可以吃一些的，有食療功效；其次，對抗衰老方面的問題也是不錯的，喝枸杞泡水能夠延緩衰老，減少皺紋的產(chǎn)生，讓你更加年輕有精神；再者就是保護肝臟，枸杞當做的某些物質(zhì)是對肝損傷有修復(fù)的效果，建議大家可以適當吃些。