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吃什么可以延年益壽呢？
病情描述:
一過50，我就感覺體質(zhì)越來越差了，所以想知道平時多吃什么可以起到延年益壽的作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 00:07
    多吃一些芝麻，可以起到延年益壽的作用。因為芝麻可以補(bǔ)五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久服，輕身不老。芝麻中含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質(zhì)，能使皮膚光澤，延年益壽。
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