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孩子吃粗糧有利于身體健康嗎？
病情描述:
我家孩子今年三歲了，以前一直都是以喝奶為主，想讓她吃點主食，孩子吃粗糧有利于身體健康嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-08-27 21:54
    可以讓寶寶吃一些粗糧。寶寶吃肉類及甜食過多，可使體液由弱堿性變成弱酸性。為了維持人體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，就會消耗大量鈣質(zhì)，導致骨骼因脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。因此，常吃些粗糧可使骨骼結(jié)實。
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