吃什么可以補(bǔ)充維生素b呢？

女，5歲 2018-08-29 00:14

病情描述:

我家孩子總是出現(xiàn)口角炎，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)樯眢w中缺少維生素b，吃什么能補(bǔ)充維生素b呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-29 00:31

多吃粗糧，水果和蔬菜都可以補(bǔ)充維生素b。臨床中，一些寶寶會(huì)因口角炎、癩皮病、腳氣病等到醫(yī)院來(lái)看病，這些都是缺乏維生素B的后果，甚至寶寶的偏食、脾氣暴躁、消化不良也能由缺乏維生素引起，這就是所謂的惡性循環(huán)。這時(shí)候醫(yī)生都會(huì)提醒家長(zhǎng)，一定要讓孩子多吃粗糧、蔬菜和水果，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。

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