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美人雞湯熱量低嗎
病情描述:
聽朋友說美人雞湯可以美容,但是怕雞湯會(huì)發(fā)胖,請(qǐng)問減肥期間可以吃嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:55
    美人雞湯減肥可以吃。所謂美人雞湯,就是首先將白蘿卜用清水洗凈去皮,切滾刀塊;雞腿肉洗凈之后切小塊;枸杞洗凈。再將所有準(zhǔn)備好的材料全部放入電鍋內(nèi)鍋,加入清水約800cc,約蓋過材料即可;再在外鍋加一杯水。按下電鍋開關(guān),直到開關(guān)跳起后,起鍋前加入約1/2匙的鹽巴調(diào)味即可。簡(jiǎn)單易做,也可將雞腿改成含豐富膠質(zhì)的雞翅或雞腳,且熱量?jī)H185大卡,可以幫助控制體重。
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