減肥時(shí)能吃些什么東西呢？

女，23歲 2018-08-31 22:22

病情描述:

我這一階段正在減肥，在減肥的時(shí)候吃一些什么，可以幫助增加減肥效果呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 22:35

在平時(shí)可以多吃一些番茄。番茄含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內(nèi)的脂肪一起排出體外。

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