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睡前喝牛奶有什么好處?
病情描述:
我有一個習(xí)慣,就是睡覺前會喝一杯牛奶,睡前喝牛奶有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 21:44
    睡前喝牛奶是對身體有好處的,而每晚睡前喝一杯牛奶,一方面可以起到促進(jìn)睡眠的作用,讓你睡得更香甜,睡眠質(zhì)量更好,不容易做噩夢和驚醒,確保長個子的前提條件。