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抑郁癥患者適合多吃菠菜嗎
病情描述:
我最近情緒不好，檢查發(fā)現(xiàn)有點(diǎn)抑郁癥，我想多吃些菠菜，抑郁癥適合吃菠菜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 21:58
    有抑郁癥的話是適合吃菠菜的，因?yàn)椴げ吮姾写罅康娜~酸，而倘若葉酸攝入不足的人容易出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮等抑郁癥狀。菠菜中富含葉酸，特別是在冬季，抑郁癥患者應(yīng)多食菠菜。
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