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芹菜吃了有什么營養(yǎng)呢？
病情描述:
最近我媽總是做芹菜吃，很想問問芹菜吃了有什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-01 22:02
    想要減肥的朋友，可以多吃一些芹菜，芹菜營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，而且吃了還不長胖。芹菜含蛋白質(zhì)、碳水化合物，并含較多的鈣、磷、鐵、維生素A原、維生素C、維生素P以及煙酸等。芹菜具有健胃、利尿、鎮(zhèn)靜、降血壓、凈血調(diào)經(jīng)等作用，也是缺鐵性貧血患者的佳蔬。
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