老人幼兒喝什么粥比較合適呢？

女，32歲 2018-08-27 21:47

病情描述:

夏天熱準(zhǔn)備多熬粥喝，家里有老人和幼兒，喝什么粥比較合適呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 22:11

不同人群喝粥都是有講究的，幼兒以及老人相對(duì)其他年齡層的人群，這兩類人群自身的消化系統(tǒng)要嘛是發(fā)育不完全，要嘛就是以及處在退化的階段，因此他們要喝粥的話，必須煮軟爛才行，這樣才能夠更好被消化，從而吸收掉這碗粥的營養(yǎng)，其次也是避免加大腸胃的負(fù)擔(dān)，這是健康的做法！可以選擇像小米、糙米等粗糧，烹飪到軟爛的時(shí)候就可以食用了。

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