午餐少吃米飯容易發(fā)胖嗎？

女，24歲 2018-09-02 22:12

病情描述:

我在減肥期，減少了很多食譜中的主食，增加了一些肉類，會(huì)容易發(fā)胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-02 23:00

會(huì)的，一些朋友因擔(dān)心身體發(fā)胖，午餐時(shí)刻意少吃米飯等主食，其實(shí)當(dāng)身體需要的主食不夠時(shí)，會(huì)相應(yīng)地多吃肉類或油膩食物，這樣更容易發(fā)胖。

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