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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間可以吃什么來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
因?yàn)樵跍p肥，所以我吃的東西比以前少了很多，在這期間我可以吃什么來(lái)幫助營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-01 22:59
    可以通過(guò)吃番茄來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。番茄中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時(shí)吃番茄減肥還能補(bǔ)充多種維生素，讓身體保持營(yíng)養(yǎng)均衡。