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枸杞是泡水喝好還是直接吃好?
病情描述:
要想讓枸杞明目的話是直接吃更好還是泡水喝更好??？我有時(shí)候會(huì)直接拿來(lái)吃。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 23:00
    枸杞是直接吃更好的，而且中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來(lái)說(shuō)，直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果，所以直接吃是沒(méi)有關(guān)系的。
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