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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么菜能既美容又減肥？
病情描述:
我一直對(duì)我的身材都覺得不是很滿意，我想讓自己變瘦變美，什么菜有美容和減肥功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 23:31
    建議你多吃一些水煮大白菜，大白菜含水量豐富，高達(dá)95％，所含熱量極少，不會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)而變成脂肪堆積在體內(nèi)。白菜還含有豐富的維生素C和維生素E，多吃對(duì)養(yǎng)顏美容有好處。
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