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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間可以選哪些食物做晚飯？
病情描述:
我覺得在減肥的時(shí)候還是需要吃晚餐的，不然身體受不了。減肥時(shí)可以選擇什么樣的食物作為晚餐呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-01 22:04
    吃醋拌海藻是很不錯(cuò)的。海藻中的粘稠成分可以保護(hù)腸胃，醋則對(duì)血管有益，把兩者融合在一起，能幫助調(diào)理胃部消化，晚上吃還能緩解疲勞、清理血液，醋中含檸檬酸還能促進(jìn)脂肪燃燒，吃它不會(huì)胖。
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