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減肥適合吃哪些肉？
病情描述:
最近想減肥，但是又很饞，不愿放棄肉食，有沒有適合減肥時期吃的肉食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-29 22:18
    對于減肥人士來說，可供選擇的肉類菜品還是不少的，如烤雞腿排、碳烤小排、蒸螃蟹、燉牛肉、熏魚等。記得動物皮要去掉再吃，這樣油脂攝取量會少很多！烤、熏、蒸、燉等菜式，比起其他菜式是有利于減肥的。
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