天氣炎熱吃什么健康？

女，25歲 2018-09-04 23:27

病情描述:

最近是很熱的，我非常的難受，請(qǐng)問下天氣炎熱吃什么健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 23:41

天氣炎熱的時(shí)候很多朋友都吃不下飯菜，所以最好是了解下夏天吃什么比較健康。盡管夏天天氣炎熱，但大家也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、蔥、蒜)，這樣可避免苦味入心，有助于補(bǔ)益肺氣。

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