預(yù)防糖尿病可以吃什么營養(yǎng)食物？

女，34歲 2018-09-04 20:53

病情描述:

我特別喜歡吃糖類食物，但是擔(dān)心自己吃多得糖尿病，預(yù)防糖尿病可以吃什么營養(yǎng)食物？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:22

可以考慮吃南瓜，南瓜中含有微量元素鈷、鋅、銅和果膠等，能促進(jìn)人體胰島素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血壓以及肝臟和腎臟的一些病變，能增強(qiáng)抗貧血、抗癌的能力，可清除體內(nèi)細(xì)菌毒性，減少結(jié)腸癌的發(fā)病危險，預(yù)防和治療動脈粥樣硬化。

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