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吃洋蔥確實(shí)對(duì)身體不錯(cuò)，但一定要注意不要吃太多，以免上火。洋蔥是常見(jiàn)蔬菜，其所含的辛辣成分“硫化丙烯基”，能增強(qiáng)人體對(duì)維生素B1的吸收利用。