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牛奶的營(yíng)養(yǎng)豐富，其中的鈣、維生素、乳鐵蛋白和共軛亞油酸等多種抗癌因子，有抗癌、防癌的作用。維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。大量的B2，可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝。乳清對(duì)黑色素有消除作用，可防治多種色素沉著引起的斑痕。