可以在經(jīng)期內(nèi)多吃
胡蘿卜、土豆、大豆和堅(jiān)果類(lèi)食物，其食品所產(chǎn)生的
豐胸效果將比平時(shí)好3成以上。許多人說(shuō)木瓜是最好的豐胸食品，但是，木瓜只有在乳酸的作用下才能發(fā)揮豐胸的效果。在這段時(shí)間想要豐胸的不妨自己制作一杯木瓜酸奶，讓胸部在木瓜酶的作用下豐滿(mǎn)起來(lái)。除此以為，食物中的鈣質(zhì)可以刺激
荷爾蒙的分泌，所以說(shuō)在經(jīng)期前開(kāi)始吃鈣片的話(huà)能促進(jìn)荷爾蒙的分泌。
