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想減肥要怎樣吃？
病情描述:
我想減肥，但是我很懶，不想動(dòng)，那怎樣吃才可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 22:57
    想要減肥瘦身，必須要減少脂肪含量。早餐醬豆腐、蒸蛋羹、半個(gè)饅頭，中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗，晚餐涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。
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