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玉米青豆炒臘腸葷素搭配，玉營養(yǎng)均衡脂肪含量低，配合運(yùn)動瘦腿效果很好。米青豆洗凈瀝水，倒入油鍋內(nèi)翻炒，炒制一會以后盛盤裝出備用，臘腸切片備用，再事先炒制玉米青豆的鍋內(nèi)放入臘腸翻炒，待臘腸炒出香味后倒入事先炒過的玉米青豆繼續(xù)翻炒，加入適量鹽和料酒調(diào)味，待玉米以及臘腸都炒透后即可。