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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃紅豆對(duì)身體有什么好處呢？
病情描述:
我很不喜歡吃紅豆，但是家人一直做紅豆相關(guān)的食物，吃紅豆到底對(duì)身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-08-27 22:27
    吃紅豆能補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。紅豆可增加腸胃蠕動(dòng)，減少便秘，促進(jìn)排尿。可在睡前將紅豆用電鍋燉煮浸泡一段時(shí)間，隔天將無(wú)糖的紅豆湯水當(dāng)開(kāi)水喝，能有效促進(jìn)排毒。